首先，考生需要擺正心態(tài)，語(yǔ)速適當放慢一點(diǎn)。面試過(guò)程中，每個(gè)人都希望把問(wèn)題回答的“天衣無(wú)縫”，可是很少有人能夠做到完美。在答題過(guò)程中，出現不足之處，說(shuō)完以后很快就意識到了，考生也不要糾結，而要專(zhuān)注于后面的答題。不能因小失大。因為面試也是一次心理素質(zhì)的考驗，心態(tài)擺正了，你就已經(jīng)略勝一籌。為了避免在答題過(guò)程中，出現過(guò)多口頭禪，考生可以適當放慢語(yǔ)速，這樣就能夠預留一定的思考時(shí)間，使表達更加清晰、連貫，減少口頭語(yǔ)的出現。
其次，考生要分析自身的問(wèn)題。在解決口頭禪過(guò)多的問(wèn)題時(shí)，大家要找準自身原因對癥下藥。出現口頭禪的原因有可能是對所說(shuō)的內容不熟練，講了上句，忘了下句，這時(shí)就要用口頭禪來(lái)爭取一點(diǎn)思考的時(shí)間，以想下句。針對這一問(wèn)題，我們在說(shuō)之前可以先默講，熟練所說(shuō)內容，那么在說(shuō)的過(guò)程中就能減少或不出現口頭禪了。倘若是因為在思考過(guò)程中語(yǔ)言的連貫性不夠，而出現口頭禪，可以通過(guò)反復閱讀散文、小說(shuō)等，規范表達來(lái)改善自己的語(yǔ)言或者是在聽(tīng)廣播看電視時(shí)，邊聽(tīng)邊輕聲跟著(zhù)說(shuō)。久而久之，你會(huì )發(fā)現自己的口語(yǔ)精煉多了，口頭禪少了。
最后，考生要克服緊張感。答題中出現口頭禪，考生就會(huì )感覺(jué)有問(wèn)題，開(kāi)始緊張。結果越緊張越嚴重。如果口頭禪較多，確實(shí)會(huì )影響到答題的流暢度。
為了確定自己是否存在口頭禪問(wèn)題，考生可以通過(guò)錄音的方式檢查自己答題情況。如果聽(tīng)起來(lái)不影響觀(guān)點(diǎn)的表達，就不用費心克服，應該努力提高自己的答題能力;如果聽(tīng)起來(lái)影響到了交流感，就需要通過(guò)訓練來(lái)克服。另外，有條件的考生可以讓有經(jīng)驗的同學(xué)和朋友進(jìn)行適當的指導，讓表達盡可能清晰流暢。
克服過(guò)多的口頭禪，主要方式有兩種：
第一，對于連接詞型口頭禪，通過(guò)自己口頭禪的同義詞來(lái)替換，減少同一個(gè)詞語(yǔ)的重復率。例如常說(shuō)“那么”可以替換為因此、所以、接著(zhù)等等詞語(yǔ)。
第二，對于“嗯”、“啊”、“額”等停頓型口頭禪，通過(guò)停頓或換氣來(lái)減少。例如停頓的時(shí)候喜歡說(shuō)“嗯”，可以在心里默念或刻意換氣。這兩種方式都需要提前進(jìn)行大量的練習，養成習慣才能克服口頭禪。
考生對口頭禪問(wèn)題一定要把握一個(gè)度，不能因為口頭禪而忽視整體的回答效果。面試過(guò)程中，盡量避免口頭禪，努力做到最好。
