很多同學(xué)在參加面試之前都會(huì )面臨同樣的問(wèn)題：面試好緊張，要怎么辦？感覺(jué)一切都是緊張惹的禍!到底要怎么樣才能克服緊張？
首先，大家得知道緊張的原因。緊張是因為對這份工作的在意與重視，因為很想要考上，希望能被錄取，得失心變重，所以無(wú)形中加注了很多壓力在自己身上。適度的緊張其實(shí)是好事，但也可能導致在面試中表現出失常而錯失機會(huì )。
接下來(lái)江蘇公務(wù)員考試網(wǎng)（www.cqfhp.com）為大家提供四個(gè)克服緊張情緒的好方法，希望可以幫助大家緩解緊張情緒。
一、做好完全準備
要克服和減少緊張，最好的方法就是要做好充分萬(wàn)全的準備，了解各類(lèi)測評要素和常考題型，事先模擬演練可能會(huì )被問(wèn)到的各種問(wèn)題。為了加強我們的安全感，我們能做的就是在面試前做好充分的準備來(lái)應戰。
二、模擬面試加強臨場(chǎng)反應能力
在面試前，可以請朋友或家人扮演考官，模擬真正考試的情況對自己進(jìn)行提問(wèn)，最好是找幾位一起當考官，這樣會(huì )比較逼真，感受一下臨場(chǎng)所帶來(lái)的壓力，多練習幾次就會(huì )有明顯消除緊張的效果。
三、調整呼吸與面試節奏
在進(jìn)考場(chǎng)前，建議多做幾次深呼吸，一方面調整呼吸和緩和緊張感，另一方面是將身心調整成備戰模式，全心全意的專(zhuān)注在考試上。
四、放慢回答速度
先別著(zhù)急回答考官問(wèn)題，不管你知道或不知道怎么回答。大部分的人只要一緊張，講話(huà)速度就會(huì )非常快，往往變得答非所問(wèn)，考官可能也聽(tīng)不懂你想表達的東西。放慢速度，掌控好音量，講話(huà)清楚明確，要好好把握這段與考官互動(dòng)的寶貴時(shí)間，讓全部的人都聽(tīng)到你想說(shuō)的話(huà)。
面試是一個(gè)讓考官更加了解你的過(guò)程，不需要過(guò)分緊繃，先改變自己對面試的想法，就可以降低不少壓力。最后祝愿小伙伴們都可以早日圓夢(mèng)！
2020年江蘇省考面試雖然推遲，但是面試備考不能懈怠。目前宅在家最正確的姿勢就是準備面試了，推薦大家使用線(xiàn)上課程【2020公考面試系統班】備考，公考通金牌講師申茜，用7年的面試培訓經(jīng)驗指導大家！
申老師教過(guò)形形色色的考生，其中最優(yōu)秀的學(xué)員在面試中獲得了95分。為了驗證自己的面試理論，更好的指導學(xué)員，老師也會(huì )自己參加面試，最好的成績(jì)是90.3分，最低分是79.4分，不過(guò)也是當天全場(chǎng)最高分。
這里先分享一道申老師留給大家的面試題：
看完題目，你有答題思路了嗎？一起來(lái)看看公考通申茜老師是如何解答這道題的↓↓↓
為了把自己的面試技巧分享給更多的考生，這次申老師將自己多年的線(xiàn)下面試經(jīng)驗，濃縮成一套系統的線(xiàn)上面試課程——【2020公考面試系統班】，方便大家隨時(shí)隨地反復學(xué)習。這個(gè)課程共有40多節課時(shí)，全部課時(shí)相加有30多個(gè)小時(shí)，相比于動(dòng)輒三五萬(wàn)的線(xiàn)下班面試課程理論部分一帶而過(guò)，申老師的面試系統班講解更充分，更透徹，而且分分鐘都是精華！
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