在面試中考生與考官進(jìn)行的是面對面的交流，往往一名考生需要同時(shí)面對多名考官，而且大多考試現場(chǎng)氛圍莊重，使得很多考生的緊張程度陡然增加。所以，即使考生在考前做了一定的心理調適，也難免在面試的過(guò)程中出現忘詞、卡頓的情況。
那么如何應對呢？本文江蘇公務(wù)員考試網(wǎng)（www.cqfhp.com）為你指點(diǎn)迷津：
一、正確面對緊張，放松考試心態(tài)
高質(zhì)量的答題不代表沒(méi)有停頓，優(yōu)秀的作答不僅需要注重答題流暢度，更關(guān)鍵的還是在于內容、邏輯、狀態(tài)等多方位的加強。所以考生首先要避免在考試中出現忘詞和卡頓就否定自己，進(jìn)而無(wú)法完成接下來(lái)答題的情況。當答題過(guò)程中出現了忘詞、卡頓的情況，要穩住心態(tài)，告訴自己“沒(méi)關(guān)系，繼續把下面的內容答好”。利用積極地心理暗示，讓自己逐漸放松，避免焦慮。
二、抓住答題重點(diǎn)、把握核心脈絡(luò )
答題內容的重點(diǎn)好比身體的關(guān)節，關(guān)節處找不準，骨骼就無(wú)法成型，肌肉也就無(wú)力附著(zhù)。所以找準答題重點(diǎn)，才能夠建立答題脈絡(luò )，進(jìn)而用語(yǔ)言將答題內容呈現出來(lái)。這就需要考生在準備提綱時(shí)要突出關(guān)鍵，對于旁支末節的內容不需要用太多的篇幅呈現，避免稀釋重點(diǎn)的內容，一旦在考試中出現卡頓、忘詞的情況，立刻去看提綱中所書(shū)寫(xiě)的關(guān)鍵詞，然后進(jìn)行內容擴展。此種方法，不僅能厘清作答邏輯，也可以讓自己的心態(tài)放松，穩住情緒。
三、適度放慢語(yǔ)速、留出思考空間
在面試的過(guò)程當中，語(yǔ)言的速度往往跟隨著(zhù)我們答題內容來(lái)進(jìn)行調整。但是，一旦出現緊張忘詞的情況，我們就需要利用語(yǔ)速調整的機會(huì )，給自己爭取更多的思考時(shí)間，當發(fā)現后面的內容有些思考不出或者銜接不上時(shí)，可以將正在說(shuō)的這句話(huà)的速度放慢，或者稍微停頓一、兩秒。切忌在答題中一味的“快”，適度放緩的語(yǔ)速不僅可以很好的凸顯答題的節奏，而且還可以體現張弛有度的自信感。
俗話(huà)說(shuō)：“臺上一分鐘，臺下十年功”。要想根本解決考場(chǎng)上緊張忘詞的情況，最關(guān)鍵的是要在平時(shí)的學(xué)習中不斷扎實(shí)基礎，通過(guò)不斷模擬練習提升自身的臨場(chǎng)應變能力，只有這樣才能做到穩中求勝。
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